大多数人一生的奋斗和追求都毫无价值——阿尔伯特·爱因斯坦
（本文是一篇科普文，如果认为我将为你灌输鸡汤，那么请关闭此文）
现在流行一个网络词汇，叫做内卷，本质意思就是指一个饭碗十个人抢、或是被更加优质的同龄人所盖过，让自己越来越自卑、越来越平庸、直到自己越来越穷。
但最新世界人口统计数据表示：印度人口已经超越中国，跃居成为世界第一的位置。
动态的印度人口时钟是一个预测印度人口的实时时钟，它根据该国的出生率（每千人19.3）和死亡率（每千人7.3）每秒不断地更新。
不过，在文章的参考页面显示，此网页的“印度人口时钟”的数据来自countrymeters.info的统计。
但比较发现，两个页面的数据显示却并不一致：Medindia页面显示的印度人口数偏多，countrymeters.info页面则偏少。
而几家不同的数据网站比较结果均显示，印度人口仍未超越中国。
所以，如果我们按照最保守的估计，印度也依然有13.8亿人人口，比较我们中国的14亿人口依然相差不大。但在如此庞大的人口基础之上，印度的内卷为什么没有中国严重？仅仅只是因为中国人更勤劳？社会发展更加迅速吗？
我并不这么认为，相反，我认为在这个互联网大爆炸的时代，中国人的野性与自扰性膨胀到了最大的极限。
而所谓的野性与自扰性可以用两个字来代替——内耗。
这是一种慢性精神痛苦的状态，伴随的常态化情绪就是焦虑、疲惫、崩溃、麻痹、懒惰、忧虑重重、甚至抑郁和自闭，还有越来越多的社交恐惧症。
但我觉得带来这些所有的‘症状’的根本原因就是由于周遭人的野性与自身的自扰性所导致。
事物本身并不影响人，人们只受到对事物看法的影响，俗称：自己没主见。
所谓野性——攀比、竞争、对比、挑选、鄙视链等等人类欲望的释放最终都会牵扯到身边的的人，直到自己的野性与过度欲望也参与其中之后，底层互害就开始了，没有任何参与进来的底层人能够独善其身。
处在“内耗”状态的人的生活轨迹可能和别人没什么不一样，只不过它无法控制自己陷入反复的自我怀疑。
自我怀疑就像一只贪婪的寄生虫，它以你的自我价值和自我效能为食，逐步地侵蚀你。
导致人贫穷的从来不是内卷，内卷可以靠能力和智慧扭转，如果一个人在内卷之中无法自拔，甚至怨天尤人，大概率就是眼高手低，在家享福享惯了，社会的竞争性越来越大的同时，自身的能力和见识也要跟得上去，就像税后月薪过万的人只有3%一样，很多时候，那样的工作不是一个身在内耗中无法自拔的人能干的，所以内耗中的人想月薪过万很难。
大多数的财富来自运气和平台，但大多数的贫穷都是因为性格与习惯导致“返贫”。
记住是返贫，不是你没能力致富，而是致富之后守不住，耐不下心境保持平常，再一次又一次的精神内耗之中，将会动摇心智和眼前的局面，让自己再次陷入苦恼和心态爆炸之中，反刍过去、忧虑未来，定不下一个适合自己的舒适生活，再无尽的追求之中再次让自己的命运发生骤变，直到再次回到贫穷，然后怪罪于内卷。
其实内卷一词本身就来自愚蠢且平庸之辈，你看不到任何成功者，尤其是能够守护得住小成功的人口中听到他们总是怪罪于社会很内卷之类的话，他们脚踏实地，从不自己给自己挖坑，便永远比你过得更好。
内耗的另一个科学名词——精神熵。
熵是从热力学第二定律中来的，这个定律指的是：能量只能从可利用向不可利用、从有序向无序、从有效向无效转化，也就是说，能量向耗散的方向转化。而熵，则被用来描述一个系统内的混乱程度。
在心理学家Mihály Csíkszentmihályi看来，“内耗”的种种表现说明了一个人心灵世界的高度失序，也被称为精神熵（psychic entropy）。
记住，在你让自己变好的每一步里，就相当于你拔高了一个圈子、一种阶层，在这个时候，你最需要的并不是别人的认可和赞美，你最需要的就是不能因此而让自己的心灵世界失序。
一旦失序，就会让追求和欲望永无止步，最后还是被把自己搞垮！
祝大家一切都好，科学精神和客观思维，就像照镜子，不是所有人都可以一直往上爬，爬到差不多的位置，记得叫停自己，在适合自己的高度安度余生就好。
别想那么多，你本来并不平庸，但你可能也没你脑子里臆想的那么优秀！
保护好自己，别再内耗自己，尤为重要。
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