别人做不做得到？吐槽君不关心！因为吐槽君做不到。。。
一、6:20，起床、洗漱
二、7:00-7:30，吃一顿营养均衡的早餐
三、7:30-8:00，不做剧烈运动
四、8:00-8:30，去公司
五、8:30-10:30，做困难性的工作
六、10:30，适当休息
七、11:00，吃水果补充营养
八、12:00-12:30，吃午餐7分饱即可
九、12:30-13:30，午休一小时
十、14;00-16:00，做创意性的工作
十一、16:00-16:20，喝一杯酸奶
十二、16:30-17:30，写工作日志和总结
十三、17:30-19:00，晚餐时间建议 5 分饱
十四、19:00-20:00，最佳运动时间
十五、20:00-22:00，看电视、手机或书
十六、22:00-22:30，洗个热水澡
十七、22:30，上床睡觉
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