无论男女，家中常备这几样对皮肤越来越好
维生素B6：主要就是控制油脂分泌，平衡水油的，对脂溢性皮炎也是很有效果的。平时也需要多补充水果和蔬菜，这样对我们的皮肤是很有好处的！
维生素B2：改善脸上已经粗糙的皮肤，让皮肤变得光滑细腻，平时也需要多补充水果和蔬菜，这样对我们的皮肤是很有好处的！
烟酰胺e粉：去除黑色素，淡化斑点和消除痘痘痘印，其中的EGCG和烟酰胺可以帮助肌肤由内焕白。
维生素C片：淡化长痘的痘印，阻止黑色素，提亮均匀肤色
葡萄糖酸锌片：补充身体缺少的锌，减少因为缺锌而产生的痤/疮痘痘
另外注意的是，在平时的生活中想要皮肤好，请不要熬夜，因为熬夜不仅对我们的皮肤没有好处，而且对身体也是没有好处的！
