朋友圈宝妈转发的一篇帖子，看到说的挺有道理就转来万事屋了，谁叫最近吐槽君忙的没空吐槽呢，填充下内容也好～
孩子自我管理能力差，反复提醒、唠叨也做不到最简单的要求，我们通常把关注点放在孩子身上。那么孩子为什么做不到自律？明明知道也做不到？
环境塑造了我们的行为习惯
我们通常认为自己是有环保意识的人，在一个干净漂亮的商业区，我们会自觉把垃圾整理好，放进垃圾桶；但是到了一个满地垃圾的地方，放眼过去找不到你个垃圾桶，你手里的果皮会怎么处理？很多人会选择扔在垃圾比较集中的地方！
在一个忙碌的早晨，要送孩子去上学，接下来还要赶着去上班，可是路上堵得水泄不通，满眼都是红红的汽车尾灯，三车道变成五车道，动作稍慢一点，距离拉开一点点，就有车斜着挤进来，那个彬彬有礼的你，会不会烦躁地按响喇叭，甚至开始咒骂几句？并不是因为我们有反社会的倾向，但是周围都是粗鲁、不耐烦的司机，这种临时状态诱发我们放弃了温文尔雅的风度——我们置身于一个充满烦躁、竞争、敌意的环境里，是环境改变了我们。
前几年经常看到这样的文章“中国的地铁里人人都在玩手机，而外国的地铁里却看不到玩手机的人，大家都在捧着书本阅读”，许多人感叹“歪果仁”多么热爱学习。
可是随着地铁信号变好，情况却不一样了，坐地铁玩手机逐渐成了普遍现象。
当宁静的空间变成了诱人分心的游乐场，人们会不不自觉地随着环境的改变而改变。
环境是永不停歇的诱发机制
我们以为自己能够和环境和平共处，实际上它却在和我们斗争，我们以为自己能够控制环境，实际上是它在控制我们，我们以为外部环境对我们有利，可以帮助我们，实际上它却在剥削和压榨我们。
环境并不是时时刻刻与我敌对。有的场景能给我们带来积极的影响，把我们塑造成更好的人。比如，当我们参加同学聚会，这样的场景洋溢着让我们温暖、振奋的气息，大家相互承诺要保持联系、经常见面。
但是，回归到正常生活，脱离了那个场景的时候，这种感觉会消退。场景的变换改变了我们，让我们忘记了当时的承诺，又会疏于联系。仿佛那种让人沉醉的温暖感受从未出现过，这种反差让我们觉得突兀、失落。
孩子身上也有这种现象，在听到老师说“你家孩子在学校爱骂人，还总是欺负同学”的时候，相当一部分家长觉得难以置信，甚至觉得老师冤枉了孩子“怎么可能！我家孩子在家可是懂事又很有礼貌的，和小朋友相处也友好的”。其实，孩子在不同环境，有不同的表现，不足为奇。
人随着场景变化的转变，很多时候是下意识，而且非常迅速的。在拥挤的地铁站台上，车门打开，随着人想尽快上车的时候，你会抱怨前面刚上车的人“为什么不往里挤挤，堵着车门？”。而当你好不容易挤进去，还没站稳脚跟，就开始想对后面的人说“别挤了，等下一辆吧”。
有句俗话“屁股决定脑袋”，真的是生动又形象。细心观察一下，你会发现在一天当中，我们要扮演很多中角色，在家里，父母、孩子、作业辅导师…；在公司，上司、下级、同事、客户、甲方、顾问、小白…
场景、角色：为什么会有“睡眠拖延症”
良好的睡眠是我们的需要，理应是件容易的事，但是事实上并非如此。随着生活水平的改善，大量电子产品和信息进入我们的生活，我们的日常生活变成了各种被经营的战场。
我们无时无刻不在被营销和服务着，电视剧、娱乐节目、游戏、新闻、搞笑视频、购物心得，被各种“种草”…
我们是扮演者很多个消费者、潜在消费者的角色，这些角色在竞争着我们的注意力资源。
我们想成为一个自律的人，成为更好的自己，需要做的事，作为一种角色，被淹没在这一个个角色群体之中。相比于那些被精心设计的角色，在养成习惯方面它显然是个“小白”。
这样我们就能理解，为什么我们不做对自己有好处的事情，是环境塑造着我们的行为习惯，我们在各个角色的竞争中做出选择，扮演着一个个被精心设计的角色。然而，我们往往意识不到环境对我们选择的影响，不能及时做出正确的选择，继续按照习惯的角色做事，成为习惯的牺牲品——意识不到不只是在劳累的时候才需要休息，还必须养成更好的习惯。
“想要”与“需要”
从场景和角色的角度，我们可以识别环境中哪些暗示在促使孩子进入哪些场景，扮演哪些角色，孩子、学生、学员、玩伴，动画片观众、游戏玩家、美食消费者…
有些场景是被精心设计的，孩子很容易进入角色，得到大脑的奖励，养成习惯。这样的角色很容易在注意力竞争中胜出，环境中的一个暗示就能让孩子很容易切换到这个角色，这就是“想要”的。
还有一些比如学生、才艺学员、组织者这些角色，是孩子“需要”的。我们也通过提醒、唠叨各种方式提供了“触发点”，想让孩子进入和做好这样的角色，但是在这样的场景里，孩子如果没有必要的指导和帮助，他们很难做好这样的角色，得不到“大脑的奖励”，也就很难形成习惯。这种情况下，孩子接收到“暗示”，切换进入这样的角色也不容易。
所以，要想孩子做好“需要”的，需要我们识别环境中的影响因素，做好规划，提供必要的指导和帮助，让孩子有能力做好“需要”的角色，在这个角色打怪升级的过程中，得到“大脑的奖励”，形成习惯。
并且在这样的过程中，孩子才能学会如何规划和跟进，把“需要”的角色，从“小白”，锻炼成长为“王者”。这就是根据“需要”养成习惯的能力，也就自律能力。
