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很多新手爸妈都有一个共同的烦恼，那就是：孩子晚上不爱睡觉，精力很旺盛，孩子睡不着，当父母的就要陪着折腾。

白天孩子在睡觉的时候，父母陪在身边，担心他什么时候会醒来。

晚上孩子不睡觉父母也要陪在身边哄他入睡

父母不可能天天都这么有精力，所以很多家长都会问

为什么孩子晚上不爱睡觉呢？为什么打骂完孩子，孩子马上就能入睡呢？

小李的女儿今年3岁，每到晚上睡觉的时候就上蹿下跳地，精力旺盛得很。

把小李夫妇都给搞得非常苦恼，每天晚上都要给孩子进行一顿打骂才能让他们安静入睡。

这样长期下去不是办法，小李夫妇非常着急

不知道为什么打骂完孩子，孩子就能够很好地入睡。

后来，在医生那里得到了解答

孩子晚上不睡觉，打完骂完却能马上入睡，原因是以下几点

1. 孩子的精力在哭喊中耗尽

孩子不睡觉很多时候是因为精力太旺盛了

精力旺盛的时候又遭到父母的责骂，就会尽力哭喊，哭喊的时候其实是在释放精力。

孩子的精力在被打骂的过程中消耗了，自然也就在结束之后能够安静入睡了。

2. 精神忽然放松

孩子在被打骂的过程中其实一直保持神经紧绷的状态

因为被打被骂的时候，孩子是很害怕的，所以不敢松懈精神。

这样子就会导致孩子被打骂结束之后，神经一下子松懈下来，就会感到疲惫，疲惫的时候就更容易入睡了。

3. 哭喊太累了

孩子们被打被骂都会放声哭喊，哭喊的时候十分费力

孩子其实哭喊也是一个发泄的方式，结束之后能睡着也是非常正常的。

总结

作为家长的我们，其实在孩子没睡觉的时候，为了让他们睡觉而进行打骂，是不正确的行为。

这样会导致孩子的心中留下一些阴影，而没办法更好地长大。

作为家长，我们应该在这种时候，进行正确的哄孩子入睡的方法，让他们乖乖的睡觉。

以下几点，给家长分析下遇到这样的情况应该要怎么做

1. 放点轻柔的音乐

轻柔的音乐能够放松孩子的心神，孩子们只有在放松的时候才能够更好地入睡，音乐的助眠力量很大，可以让孩子们在轻柔的音乐之中找到舒适的睡眠方法，这比打和骂孩子更有效果。

2. 轻轻拍打孩子的后背

有节奏地轻轻拍打孩子地后背，能够让孩子感到自己很舒适地感觉。这样一来就能够帮助孩子更好地入睡。

3. 睡前不要让孩子进行太多激烈的活动

很多时候，孩子睡不着就是因为睡前太兴奋了，看一些视频或者进行一些活动，都会让孩子处于一种很兴奋地状态。

家长们可以在睡前减少孩子这样的活动，就能帮助孩子更好地入睡。

4.其它

不要让孩子太兴奋、吃太饱、唱儿歌、读故事、读古诗，这些方法都不错

孩子晚上不睡觉的因素有很多，找到对应的方法，对应操作是很有必要的，经常大吼大叫打骂孩子，对孩子的影响无疑是不好的，不要觉得对孩子打骂过分了，后面再想来补救，往往效果并不好。

不知道各位家长们有没有更好的帮助孩子入睡的办法呢？欢迎大家在评论区里面留言，我们一起来进行更多的讨论哦。