刚刷头条时看到的,突然想起很多人搬东西时好像确实都这样,所以转来让更多的人知道啦~
因为泛用性很强,所以再发一遍叫更多人受益:
有时候听到谁谁搬东西闪了腰,就是左边那种情况
搬重物的时候,只要背部呈现弧形,就有闪了腰的风险存在
因为此时脊椎是一节一节松开的,椎间盘松弛且受力不均
要像右边那样搬重物就安全了
总诀就一句话:
搬重物身体重心下降的时候,要屈腿不要弯腰
可保你受命于天,既寿永康
刚刷头条时看到的,突然想起很多人搬东西时好像确实都这样,所以转来让更多的人知道啦~
因为泛用性很强,所以再发一遍叫更多人受益:
有时候听到谁谁搬东西闪了腰,就是左边那种情况
搬重物的时候,只要背部呈现弧形,就有闪了腰的风险存在
因为此时脊椎是一节一节松开的,椎间盘松弛且受力不均
要像右边那样搬重物就安全了
总诀就一句话:
搬重物身体重心下降的时候,要屈腿不要弯腰
可保你受命于天,既寿永康
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