找点图片来减肥

长期不运动,现在身上居然有赘肉了。怎木办?赶紧找来几张动图来减肥。

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这套动作能在短时间内燃烧脂肪的同时还可提高心肺功能、增强体能。每个动作进行45秒,动作间休息30秒,做6-8组,组间休息60秒。

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不过这套动作看上去好像很累?那我还是先看看吧,吓吓我的脂肪也好

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