盖饭，顾名思义就是把菜盖在饭上面，广东叫碟头饭，菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，所以可以叫盖浇饭。
分享6款一周不重样盖饭，制作也很简单！
1、黑椒土豆牛肉饭
2、鱼香茄子饭
3、青椒肉丝饭
4、鱼香鸡蛋饭
5、番茄炒蛋饭
6、葱油酱香日本豆腐饭
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何必在外点盖饭？在家自己做的，既干净又卫生！分享六种吃不腻的盖饭菜谱含制作教程！
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