十年互联网、一朝被裁员，30+ 35+的职场人似乎面对着比应届生更严峻的形势。没有做到管理层、多年来停滞不前，人际关系不够广、没有拿得出手的成就……成为比年龄更难以逾越的谋求下一份工作的障碍。

裁员到自己头上，能做些什么？

在经济下行的大形势中，又刚好处于震荡较为明显的行业，那么裁员往往并不是自己能够左右的事情。如果裁员真的发生在了自己身上，我们又该怎样“体面离开”呢？

就遣散费等事宜与公司协商：

明确自己的离职日期、保险缴纳截止日期，是否还有带薪休假，询问清楚自己的工作交接安排和遣散费情况，不要害怕提出质疑，不急于签署任何协议，保护好自己应有的权益。

保持专业作风和良好心态：

被裁的滋味一定不会那么舒服，但即使是在离职办理期间，我们仍应保持一个职场人的专业作风，不为他人制造消极情绪和因素。那些“不悔当初”只会让自己陷入更深的沮丧，相反，这个时候，更应该回忆自己在这段职场经历中的成果和收获。

为同事、领导留下积极印象：

保存曾经同仁们的联系方式，向曾帮助过自己的领导同事致谢。摆脸色加抱怨一定不是什么好选择，而一份体面而豁达的态度，也许会缓解正在担心自己也被裁掉的同事的内心焦虑，同时带给他人自己仍将继续努力奋斗的正面反馈。

收拾心情，而后重新出发

首先，你可能需要梳理一下自己过往的职场经历，正视如今被裁员的客观与主观原因，用久违的空闲时间，为多年来的职场生涯做一个总结。

在这个反思的过程中，总结每段工作经历是否有学习、有产出？是否出现过消极的工作态度？这个行业/岗位是否真的合适自己……在一系列的自我反问中，明确自身存在的问题。

接下来，在开启下一段职业生涯前，需要重新进行全面而细致的职业规划。

掌握的技能单一？现在学还不晚！

如果你年近30还在重复大量基础工作，曾安于那个稳定舒适的环境，那么很有可能是你所掌握的技能太过单一；

随着技术更新换代，而你还抵触学习，拒绝吸纳新鲜的观念，那么被淘汰一定是注定的事情。

不如利用这段时间丰富自己的“技能包”，在雇主们发布的岗位要求中弥补短板，这也许是最有效的“逼迫”自己进步的方式了。

为赚钱而赚钱？明确自己的核心竞争力！

既然已经在职场摸爬滚打多年，也不必因为“一朝被裁”而看低自己，你的身上一定拥有可挖掘的、无法被他人替代的优势之处，只是不知你是否意识到、或者是否发掘得足够深。

不妨约老友或曾经的同事领导聊一聊，听听他人眼中的自己，在与行业同仁的交际中寻找可能的新机会，停下曾经不愿或无法停下的脚步，看到自己身上最闪亮的地方。

然后重整旗鼓，从“新”出发吧！！

本文及文中图片均转自网络，如侵必删。